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昨日もパワーヨガ。 いつもと違うウエア(といってもヨガウエアを持っていないので、ただのTシャツとパンツ) で気合十分のはずが、スポーツクラブに着いても、なんだかとっても眠いのです。
ヨガが始まって、さすがに最初は真剣に取り組んでましたが 途中から集中できなくなって、惰性で身体を動かしてしまいました。
そんな感じだから、今回は何の進展もありません。 もちろん筋肉痛にもなりませんでした。
こんな日も、ありますよね。