ヨガフェスタ レポート1

ヨガフェスタ（1日目）に参加しました。

○アシュタンガヨガベーシック
吉川めい先生とっても素敵でした。笑顔も声も。 瞳も輝いてました。
”オーラ”が出ているって、ああいうことを言うのだなと思いました。

あと、ダンカン先生も特別に出席していました。ラッキーです。
内容は、とにかく通しでひたすらヨガ。休む間もなく次から次へとポーズをとります。

アシュタンガヨガの経験のないわたしには、とってもハードで
でも、めい先生が見てると思って、必死にがんばりました。

○アシュタンガヨガ／入門クラス
もうバーシャ先生のレッスン時には、へとへと状態。

耐えられるか心配でしたが、呼吸法の説明や先生のデモンストレーションがあり

実践は少なめだったので助かりました。

やっぱり基本が分かってないと、ただポーズをとってもダメなんだと痛感です。

会場ではパワーヨガの綿本先生も、お見かけしました。

いつもはサイトや本、DVDで見ていた先生に会えて、ちょっと興奮です。