美脚？

うれしいことがありました。

「脚が細くなったんじゃない？」と褒められたのです。やったー！やったー！

膝から下にかけて、いつもむくんでパンパンだったのです。

それが、たしかに自分でも、ちょっと効果でてきたかなと思っていたのでした。

特に足首が引き締まってきた感じなのです。

（といっても太かったのが、ようやく普通になってきたかなというレベルですが）

で、何をしたのかというと・・毒素排出マッサージです。

お店に行くのは高いので、「高橋ミカの毒素排出マッサージ 」

という本を購入して、自分で試したのでした。

高橋ミカさんは、藤原紀香さんなどを担当しているエステティシャンです。

なんと紀香さんがカンヌに行くとき同行してもらったとか！？すごい方です。

マッサージは、回数も多くありませんし簡単にできます。

このわたしが1日坊主にならないで、ちゃんと続けているくらいですから。

それにしても、スポーツクラブで身体を動かすようになってから

何かをすると、すぐに効果が出るので面白いです。

カイロプラクティックでも、背中をマッサージしてもらうと

ほんとあっという間に肩凝りが改善されるのです。

先生も驚くくらい反応がよいらしいです。

人間の身体って面白いですね。

ヨガを深く知るためにもよさそうだし、人体について勉強してみようかしら。