視力矯正から1週間が経過し、検診に行ってきました。
結果は良好。もう保護用めがねも必要ないし、運動もすることができます。
ということで、今日は久しぶりのYoga。
キレイになるヨガ
でレッスンです。
少しずつ身体がほぐれてきて、のびてくるのが分かります。
思ったよりも身体が硬くなってないみたい。ほっ、安心。
ただ、右手首にちょっと痛みがあるのです。
自分の身体が支えられなくて手首に負担がいってしまうみたい。
どこを気をつければいいのかしら。
こういうときは、やっぱり先生に聞かないとですね。
ひねったりしたら大変だもの。
